Frozen de iogurte e morango saudável

Receita de Frozen de iogurte e morango saudável


















Ingredientes:
  • 4 potes de iogurte natural desnatado
  • 1/2 pote (100 g) de cream cheese light
  • 3 colheres (sobremesa) de adoçante culinário
  • 3 polpas congeladas de frutas vermelhas (framboesa, amora e morango)
  • 1 colher (chá) de suco de limão
  • 4 xícaras de morangos para acompanhar
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Modo de fazer:
  1. Abra os potes de iogurte e os coloque em um filtro de papel (coador de café) e deixe por 15 minutos para escorrer o soro.
  2. Passe para o liquidificador e acrescente o cream cheese ,o adoçante,as polpas congeladas e o suco de limão_ bata por uns 3 minutos.
  3. Coloque em uma tigela e cubra com filme plástico bem rente,para não criar cristais de gelo.
  4. Leve ao freezer ou congelador até endurecer.
  5. Higienize os morangos,corte-os ao meio e sirva acompanhando o creme.
Rende 8 taças e tem 98 calorias por porção.

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