Abobrinha gratinada Recheada

Abobrinha  Recheada

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ingredientes:

. 400 g de abobrinha italiana (2 abobrinhas médias)
. 3 tomates sem pele e sem sementes
. 1 dente de alho amassado
. 100 ml de leite desnatado
. 100 g de ricota fresca
. 20 g de parmesão ralado
. 1/2 cebola ralada
. 1 pitada de pimenta-do-reino
. 1 pitada de orégano
. 1 colher (de chá) de farinha de glúten

Modo de preparo:

1. Corte as abobrinhas no sentido horizontal, retire a polpa com uma colherinha. 
2. Cozinhe as barquinhas em água e sal até ficarem macias. 
3. Numa panela coloque a metade do leite, a cebola ralada, o alho, a polpa das abobrinhas e os tomates. Deixe cozinhar um pouco, junte a ricota e os demais temperos, menos o orégano. 
4. No restante do leite dissolva a farinha de glúten e despeje sobre o recheio; cozinhe até encorpar. 
5. Desligue o fogo e junte o orégano. 
6. Deixe esfriar, recheie as abobrinhas e polvilhe o parmesão. 


Preparo: Médio (de 30 a 45 minutos)
Rendimento: 2
Dificuldade: Fácil
Categoria: Gratinado
Calorias: 264


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